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¿EXISTE EL ESTRES POSITIVO?

REPORTE DEL INFORME

 El estrés no tiene por qué ser siempre negativo. Al contrario, ya sabemos que el estrés es una respuesta del organismo a cambios que crean demandas impositivas. Cuando el estrés es saludable o beneficioso para nosotros, lo llamamos eustrés. Este estrés positivo conforma una buena forma de encarar los retos y obtener mejores resultados para nuestra vida. Veamos las diferencias entre estrés y eustrés:

Características del eustrés

 

El eustrés nos motiva

Nos permite enfocar nuestra energía hacia el objetivo

Es a corto plazo.

Se percibe como algo emocionante

Se percibe como algo que podemos afrontar

Mejora el rendimiento

COMENTARIOS PERSONALES:

En los ultimos años toda persona debe aprender a vivir con el estres bueno o malo, positivo o negativo pero ahora asi en dia vive la poblacion y la gente ESTRESADA.

FUENTE DE CONSULTA:

MUY INTERESANTE

http://www.muyinteresante.es